Beberapa Manfaat Bermain Bulu Tangkis Bagi Kesehatan

Image by Unsplash @MuktasimAzklan

Bermain bulu tangkis memanglah sangat menyenangkan dan juga menyehatkan, karena selain menghilangkan penat dalam otak kita juga bermanfaat bagi kesehatan kita karena kita akan mengeluarkan keringat. Salah satu alat yang paling penting dalam bermain bulu tangkis atau badminron adalah raket, kadang permapiann ditentukan dengan seberapa bagus dan ringannya raket yang digunakan oleh pemain. Dari beberapa raket yang ada, ada salah satu raket yang rekomendasi banget bagi para pemain, yaitu raket Yonex yang memang sudah terkenal sejak zaman dulu.

Perlu diketahui bahwa, Yonex didirikan oleh Minoru Yoneyama pada tahun 1957. Awalnya Minoru Yoneyama memproduksi raket badminton untuk merk lain. Baru pada tahun 1961 ia memproduksi raket badminton dengan merk sendiri yaitu Yoneyama. Yonex merupakan produsen terkemuka dan inovator peralatan bulutangkis di seluruh dunia. Selain itu yonex merupakan brand yang sudah mendunia dan banyak player-player badminton dunia menggunakan yonex, baik dari raket, sepatu maupun jerseynya.

Naah, bermain bulu tangkis ini juga dapat memberikan manfaat bagi tubuh kita, yang pastinya akan sangat bermanfaat bagi Nada. Apa sajakah itu? Simak penjelasannya di bawah ini:

• Membuat Kualitas Tidur Lebih Baik.

Bermain bulu tangkis ini bisa memberikan dampak yang baik bagi tubuh, salah satunya adalah kualitas tidur kita yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang tidak bermain badminton atau berolahraga. Salah satu pendukungnya adalah dengan bermain badminton menggunakan raket yonex yang dipastikan memberiakn kenyamanan saat bermain.

• Postur Tubuh Ideal.

Selain tidur yang lebih baik, badminton juga berpengaruh baik bagi postur tubuh kita. Bagi kalian yang sering dan teratur bermain badminton akan mendapatkan postur tubuh yang lebih ideal.

• Menurunkan Berat Badan.

Tidak dipungkiri memang ketika kita bermain bulu tangkis ataupun olehraga lainnya akan menjadi diet yang baik. Karena bagi yang berolahraga atau bermain badminton secara teratur dengan raket yonex akan menurunkan berat badan secara teratur atau secara perlahan

• Mencegah Sakit Jantung.

Berolahraga akan menjadi terapi yang baik bagi jantung, karena ketika olehraga jantung akan berdetak sebagai mana mestinya. Namun perlu diketahui, bagi yang memang sudah jantung lemah alangkah baiknya tidak olehraga hingga larut malam, karena bisa mengakibatkan jantung semakin memburuk.

• Mencegah Kanker.

Tidak dipungkiri memang dengan olahraga yang teratur bisa menghindarkan diri dari kangker. Salah satunya adalah badminton ini, ditambah lagi dengan menggunakan raket yonex yang dari segi kualitas tidak diragukan lagi.

• Baik untuk Penderita Hipertensi.

Dengan pola gerak atau pola olahraga yangteratur, bagi penderita hipertensi akan sedikit mengrangi atau bahkan bisa menyembuhkan ketika rutin dan eratur melaksanakn olahraga, salah satunya adalah badminton. Karena memang tidak dipungkiri lagi kalau badminton adalah salah satu olahraga yang banyak penggemarnya.

• Menjaga Kepadatan Tulang.

Bermain badminton akan menjadikan tulang lebih padat karena kita dituntuk untuk selalu melompat saat bemain badminton. Karena bagi pemain bulu tangkis tidak melompat maka serasa tidak sempurna permainnya.

• Meningkatkan Kekuatan Kaki

Saat berolahraga badminton ini dengan raket yonex misalnya, kita dipaksa untuk menguatkan bagian kakinya, karena ini adalah salah satu pokok kekuatan bagi para pemain bulu tangkis. Para pemain profesional pasti memiliki kekautan kaki yang hebat, karena mereka dipaksa dalam latihan supaya kekuatan kakinya meningkat dan melebihi batasnya.

Latest

2 komentar

===============================| Rules Comment |==========================

[+] Tidak boleh berkomentar yang berbau Porn/Spam/Sara/menjatuhkan.
[+] Komentar yang beranonim tidak kami respon.
[+] Tidak Boleh ribut/bertengkar dalam berkomentar.
[+] Tidak boleh menaruh link hidup.


NB : Jika Melanggar, akan saya hapus komentar Anda.
Sekian, Terima Kasih*

=======================================================================
EmoticonEmoticon