6 Langkah Ini Membantu Meninggikan Badan Anak


Tinggi badan sering kali dijadikan sebagai indikator tumbuh kembang seorang anak. Hampir tidak ada orang tua yang menginginkan anaknya tumbuh dengan perkembangan yang kurang baik. Utamanya dalam hal tinggi badan. Mengingat pentingnya tinggi badan untuk kepentingan di masa mendatang, seperti halnya seorang atlet maupun pencari kerja. Yang saat ini sudah mulai diterapkan persyaratan tinggi badan sebagai bahan pertimbangan. Karena itu, tidak sedikit orang tua yang mulai merasa resah terhadap anak yang memiliki permasalahan dengan tinggi badan. 

Secara umum tinggi badan seorang anak di pengaruhi oleh dua faktor, yakni faktor internal atau yang lebih di kenal dengan faktor genetik. Dapat dikatakan faktor internal merupakan faktor yang sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan seorang anak. Karena di turunkan langsung dari orang tua kepada anaknya melalui gen. Dan faktor eksternal atau yang biasa di kenal dengan upaya meninggikan badan. yang tak kalah mempengaruhi juga terhadap tinngi badan anak jika di terapkan secara rutin dan teraatur.

Berikut tips 6 langkah membantu meninggikan badan anak :


1. Susu

Ya, susu menjadi komponen paling penting dari tips selanjutnya. Karena susu memberikan stimulus sel-sel pada organ tubuh kita untuk terus berkembang, meninggikan badan dalam hal ini. Susu pertumbuhan tinggi badan anak sudah banyak beredar di pasar, namun sebelumnya konsultasikan dulu dengan dokter agar mendapatkan rekomendasi susu peninggi badan anak terbaik.


2. Berenang

Berenang merupakan olah raga yang memiliki pengaruh untuk membantu meninggikan badan anak. Selain menyenangkan olah raga berenang juga dapat melatih semua otot di dalam tubuh. Dapat dikatakan upaya ini sangat efektif, karena selain melibatkan banyak peregangan yang merangsang pertumbuhan tulang. Olah raga berenang juga sangat ekonomis jika di bandingkan olah raga lainnya.


3. Skipping

Tidak jauh berbeda manfaatnya dengan berenang, skipping juga termasuk upaya meninggikan badan anak yang mudah dan aman. Karena dapat dilakukan dimana saja dan untuk usia berapa saja. Asal dilakukan dengan teknik yang benar. Selain untuk pertumbuhan tulang, skipping juga terkenal dengan manfaatnya untuk terapi jantung.


4. Jogging

Olah raga yang satu ini merupakan olah raga dengan segudang manfaat. Selain terkenal mudah, murah dan menyehatkan olah raga ini juga sangat menyenangkan. Karena dapat dilakukan bersama keluarga. Seperti yang kita ketahui bersama, olah raga Jogging dapat memperkuat tulang kaki dan juga meningkatkan jumlah hormone yang diperlukan untuk pertumbuhan.  Sehingga dapat membantu pertumbuhan tinggi badan seorang anak.


5. Bergelantungan

Belum banyak yang mengetahui cara yang satu ini cukup mampu untuk membantu meninggikan badan anak. Karena dengan bergelantungan dapat membantu memanjangkan tulang belakang anak. Disamping membuat otot-otot lengan dan punggung lebih kuat. Sehingga selain tinggi anak juga terlihat lebih bugar.


6. Tidur yang cukup

Seperti yang kita ketahui bersama, ketika tidur hormon pertumbuhan anak di lepas. Kondisi ini membuat anak lebih tinggi. Maka dari itu memiliki pola tidur 8 jam yang cukup merupakan upaya meninggikan badan yang secara cepat dan aman.

Itulah 6 langkah yang bisa diterapkan pada anak-anak Anda untuk membantu meninggikan badan mereka. Apanila dilakukan secara teratur, keberhasilannya sangat besar dibandingkan mengandalkan susu peninggi badan semata. Semoga bermanfaat.

loading...

===============================| Rules Comment |==========================

[+] Tidak boleh berkomentar yang berbau Porn/Spam/Sara/menjatuhkan.
[+] Komentar yang beranonim tidak kami respon.
[+] Tidak Boleh ribut/bertengkar dalam berkomentar.
[+] Tidak boleh menaruh link hidup.


NB : Jika Melanggar, akan saya hapus komentar Anda.
Sekian, Terima Kasih*

=======================================================================
EmoticonEmoticon